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思想素质的记忆力素质因素(一)

2017-05-17

记忆力的实质是神经元通过感官把外部信息通过神经输送到大脑某位置,贮藏人信息,当你需要的时候能够找到大脑该位置的信息,你就记起该信息,这就是记忆。如果说神经元找不到存放信息的位置,就取不到原先信息,就记不起来了。这个原理对于研究人的神经和大脑、研究计算机、研究智能机械,可能都有参考价值。如何接受信息、搬运信息、摆放存储信息、处理信息,对于研究记忆都是有意义的。
记忆力方法有逻辑记忆、分类记忆、类比记忆、纲要记忆、图像记忆等。记忆方法按记忆的内容分为形象记忆、逻辑记忆、情感记忆、运动记忆等;按记忆保持的时间分为感觉记忆(瞬时记忆)、短时记忆、长时记忆、和永久记忆等。
人的记忆不可能一下子得到强化。当你存好信息以后,接着再回忆或重复这个信息,反复几次。你的记忆就非常深刻;多次反复输入同样的信息,使这个信息增厚、增广、增大,容易被发现,才能防止遗忘,这是提高记忆力培训的重要方法。每晚临睡前和次日早晨,如把一天所经过的主要事情回忆一下,增强训练记忆也是这个道理。