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记忆大师:出乎留心留意,快速提高记忆力

2017-04-24

要想提高记忆的效率,就要克服惰性,学会管制自己的意志。无论是听课还是阅读,都要集中注意力,不让各种杂念来扰乱自己的意念。这样才能最大限度地挖掘出记忆的潜力。
记忆大师表明,人的潜力是很大的,需要不断地开发。这样不仅能提高人们的记忆效率,还能使人们树立起超强的自信心。
总之,要在有限的时间里,记住更多有用的知识,就必须讲究记忆方法,利用一切可以利用的时间,合理实施白己的学习计划。在具体记忆力培训实践中,还需要努力做好这几点:像建立图书馆那样建立自己的记忆信息库,对所有内容分门别类地进行管理;每条信息都要触类旁通,互相肩发,以提高已忆的效率;不断完善自己的信息库,把新获得的信息与记忆进行重新排列、组合;努力把各种相关信息联系起来,进行思考,让白己的已忆具有一定的逻辑性,而不是杂乱无序的“乱码”从而使记忆有质的飞跃;经常查验自己的记忆系统,及时纠正某些错误的记忆或认知;发现自己的记忆力有所提升时,一定要予以肯定,并推广最为得心应手的记忆法。