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记忆大师:记忆力好不好的标准是什么

2017-04-01

  记忆大师表示:衡量一个人记忆力是否良好,有一定的标准。这个标准就构成了记忆的品质,记忆应该具备质与量上的保证。记忆的品质主要分为记忆的敏捷性、正确性、持久性和准备性。只有同时具备这四个品质的记忆,才是良好的记忆,才能被称为记忆大师。
  记忆的敏捷性是指一个人在识记材料时的速度,敏捷性主要表现在较短的时间内记住较多的东西。不同的人的记忆敏捷性存在很大的个体差异,记忆东西的时候,有的人可以做到过目不忘,有的人则需要很长时间才能记住。另外,记忆的敏捷性还和人的暂时神经联系形成的速度有关;暂时联系形成得快,记忆就敏捷;暂时联系形成得慢,记忆就迟钝。当然,记忆大师还说,衡量记忆的好坏不能仅仅凭敏捷性这一个品质,必须把敏捷性与其他的品质结合起来分析才有意义。
  记忆的正确性是指对记忆的内容从识记、保持、提取到再现都准确无误,记忆的这一品质与暂时神经联系形成的正确程度有关。暂时神经联系越正确,记忆的准确性就越大。暂时神经联系越不正确,记忆的准确性就越差。如果一个人的记忆没有以正确性为前提,那么他在学习上所做的一切努力都将没有意义。为了保证记忆的正确性,记忆大师建议必须在第一次记忆的时候,就要保证记忆的正确性。否则,以后就要花费很多时间去纠正这个错误。记忆的正确性是记忆最重要的品质,如果没有这一品质,其他品质没有存在的意义。
  记忆的持久性是指记忆内容保持时间的长短。能够把知识经验长期地保留在头脑中,甚至终生不忘,这就是记忆持久性最好的表现。记忆的这一品质,与大脑的暂时神经联系的牢固性有关。暂时神经联系形成得越牢固,记忆就会越长久。暂时神经联系形成得越不牢固,记忆就会越短暂。记忆的持久性一般要经历从瞬时记忆开始,到短期记忆再到长期记忆的发展过程。
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