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记忆大师:数字记忆法

2017-04-01

  很多家长问我们记忆大师:增进对数字的记忆力,这真的可能吗?
  记忆大师专家要在这里统一回复大家:这个问题的答案是肯定的。卡内基·梅隆大学所做的一项研究显示,人的确能够通过练习增进对数字的记忆。在实验开始时,这个主题:一个普通的学生能够一下子回忆起将近6个阿拉伯数字。经过几周的练习之后,他在一定程度上有所进步,在实验的尾声——18个月之后,他可以给研究人员复述将近84个阿拉伯数字。猜猜他是怎样完成这项任务的?将这些数字与他已存的知识基础联系在一起,你就会得出答案。在这个案例中,就要像他一样如一个殷切的越野赛跑者与时间赛跑。学生们记忆的增进不仅仅是练习的结果,记忆大师研究人员说:成功在于他能通过联想将这些数字变成有意义的图案来提醒他。
  每个人的一生都要与数字打交道。想想对你特别有意义的数字,一旦你认定它们,开始把它们用于联想记忆的目的。很快你就会发现你自己就在每天使用这些简单的技巧。
  记忆大师分享数字记忆法——将数字转换成实物
  对你喜欢的事情,转于记数字,你会更好地记住具体的实物和形象;它们对你来说会更有意思。这很简单,也很好用。这意味着你可能是一个杰出的视觉习得者。也就是说,你的记忆力能更好地用视觉形象编码。如果你更倾向于用视觉方式记忆信息,你自然会像前面所举的例子那样用联想构建一个故事情节。如果你更倾向于用听觉方式记忆信息,那么,你就会形成听觉联想,如枪声、同音词、韵律。
  关联词汇系统通过将数字编译成更为具体的实物而起作用。这个系统需要你刚开始时花一些时间记忆代表每个数字的词。一旦你背会后,关联词汇法便能用来完成大量的记忆工作。如果你记住10个数字,你就能形象地将与其他比10大的数字相结合。无论如何,关联词汇法是最适宜使用的且对你也很有意义。