图像训练是开启右脑非常重要的一种过程。甚至可以说图像训练是速读训练能否取得满意效果的成败关键。

实施图像训练主要是为了要开启间脑，其目的在于开启被誉为”第三只眼”的松果体。换句话说，图像训练就是间脑训练，也是为了要了解控制间脑的诀窍。

要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中在“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”，这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体就已经开启。看到白光以后，头脑中一想到什么事情，答案就都会以图形出现。之所以出现图像而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言之前的记忆。

当我们能够看到自然的图像（也就是光），我们就能够自由取用潜伏在我们记忆深处的能量了。专家所提倡的图像训练，其实就是“见光训练”。对于图像而言，“见光暗示”显得相当重要。而实际上，当你能够看到光环的时候，就能够开发出极大的潜能。

总的来说，要看到图像有五项准则：

1.任何人的脑子里都蕴藏着能够清晰看到图像的能力，而且是生理机能。

2.要深信图像一定看得到。认为自己看不到图像的意识会妨碍看到图像。

3.为了要看到图像，先想象自己已经看到图像的情景。

4.遵循诱导暗示，训练起来比较轻松。

5.借助身心和呼吸的弛缓加深心情放松，就更容易看到图像。

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