对孩子记忆力培养很重要，这不仅关系着孩子能否学习好，更重要的是关系着孩子的成长，所以说妈妈们首先应该保证孩子成长时所需的营养，这是保证孩子拥有良好记忆力的基础。怎样培养孩子的记忆力呢？下面来看看记忆大师相关介绍吧！

  妈妈应该懂得，良好的记忆需要有发育良好的大脑和良好的环境。因此，要增强孩子的记忆力，妈妈要合理科学地安排孩子的饮食结构，安排好孩子的饮食结构。

  刘薇在培养女儿的时候很注意孩子的营养，因为刘薇觉得孩子如果营养达不到的话，不但记忆力不会好，就连身体也不会发育好，营养物质是保持孩子记忆力的关键因素之一。

  所以，她在饮食方面，努力保证孩子摄入足够的蛋白质，如蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等，同时，也合理搭配蔬菜、水果等。另外，她还控制孩子的饮水，因为刘薇从书上看到当一个人大量饮水时，他血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增大，从而会使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，保证大脑的营养供应，控制孩子的饮水量。

  当然，仅仅这些是不够的。记忆的过程是识记、保持、理解、再认、再现的过程。在这个过程中，识记是记忆的开始，保持是记忆的中心环节，理解是保持的基本条件，再认和再现是记忆水平和质量的反映。

  记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。专门研究记忆的心理学家艾宾浩斯做过一个著名的实验。实验的结果是：熟记13个无意义的音节后，仅过一个小时，就遗忘了七个；两天后，又遗忘了一个；六天后，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了。可见，当记忆过程一结束，遗忘就开始了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。

  正是因为已经记住的东西在遗忘的时候有先快后慢的特点，所以妈妈要教育孩子掌握记忆的规律，针对遗忘的特点来进行复习。一般来说，刚学过的东西要多复习，以后的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐延长。对于年级较低的孩子来说，最好间隔一天，如果孩子要准备考试，则妈妈要强调平时经常复习，多熟悉教材，进行有意识的背诵，这样可以提高孩子的记忆效果和对记忆的信心。那么作为妈妈应该怎么样来帮助孩子增强记忆力呢？

  1.帮助孩子找出最佳的记忆时间

  2.激发孩子对记忆的兴趣

  3.让孩子在理解的基础上进行记忆