各种宣传媒介和记忆书籍里介绍过一些快速记忆的方法和过目不忘的实例：例如有的人走过饭店门口，扫上一眼窗户上贴着的菜单就能记住所有的菜谱名字；能背记一本词典的第几页上第几个词是什么；能立即回答出一首乐曲里有没有某个音符等。要想做到快速记忆和过目不忘，就要才思敏捷。《三国演义》一书中所说的杨修过马观碑成诵和曹植的七步成诗算是才思敏捷的最好例子，一般人不经过专门训练难以达到这样的水平。从普通人实用的角度出发，没有必要花很多时间去追求快速记忆和过目不忘。因为在大多数情况下，记忆速度并不是一个关键问题，只要记忆所花去的时间不是长得惊人，为实际工作、学习和生活所能接受的话，都是可以的。例如，一个人到了一个新单位，经过专门训练的人可以在几分钟、十几分钟或几小时之内把上百个同事的名字记住，不注意记忆方法的普通人可能要用好几个月才能记住。两者之间的区别是很大的。如果注意记忆的方法，能在一两个星期内记住的话，恐怕也是很有实用价值的。

 

快速记忆和过目不忘的能力也是刻苦学习和实践的必然结果。正如前面已经提到过的，只要你是一个智力正常的人，一个注意学习和总结的人，经过一段时间，你的记忆力一定会有极大的提高。到那时，在那些不刻苦学习和实践的人心目中，说不定你就是一个有快速记忆能力和过目不忘的人呢!

    也就是说，如果记忆某一件事物，才思敏捷的人能在7步之内记住而自己做不到的话，不要气馁，可以在70步内试试；如果70步内也记不住，就在700步内试试；700步内记不住就在7000步内试试；如果说7000步内记住了，就在这个水平上反复锻炼，用不了多久就有可能达到700步的水平，再锻炼就能达到70步和7步的水平。

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