记忆大师-企业资讯

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  • 每天这样午休有助提高脑力

    美国宾州大学针对3,000位65岁以上年长者所做的研究,其中有6成老人有午睡习惯,分别会睡30分钟、60分钟到90钟,结果发现有午睡习惯、午休在1小时内的老人,无论是思考力或是记忆力

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  • 加强脑力的七个简单方法

    某些研究认为,大脑大约在三十岁时,便开始缓慢、稳定的退化;然而,也有报导指出,一些简单的活动其实就能加强脑力,对抗脑部的老化。以下是七个简单的方法,让你的大脑维持

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  • 适当的运动可以改善记忆力

    运动不只有助于维护大脑的健康。如果记忆力开始减退,运动可能也有帮助,甚至还能改善阿兹海默症初期患者的生活品质。虽然效果并不是很大,但根据最新的研究结果,如果记忆力

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