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联想记忆的九种方法

2016-09-28

专家介绍,用联想来增强记忆是一种常用的方法,下面就给大家推荐九种联想记忆的有效方法。

1、故事联想法

故事联想是最简单的联想。就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆出电影的细节。为什么呢?因为电影除了具有声色光影外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以故事联想的优点是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。  

2、图像联想法

借由其他事物的某些特征进行联想的方法叫做图像联想。图像联想法就是抓住事物之间存在的相似特征来加强记忆的。

3、两两图像联想法

把两个图像设计成一个视觉可以看到的图像连接。这个方法可以使我们在回忆一个图像(两个图像的结合)时,自然会连接到下一个图像。

4、流程联想法

若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。

5、声音联想法

除了声音本身的特质,如音频、音质、音量可以作为联想的线索外(例如,某人的声音低沉,我们可能会联想这人很沉稳;尖厉的声音可能联想到紧急、恐惧的情景),谐音或译音也可以成为声音联想的素材。

6、韵律联想法

律联想也叫节拍联想,或是旋律联想。节奏感可以帮助记忆获得提示。当我们听到歌曲旋律会自然联想到歌词;当我们通过押韵的方法记英语单词时,会发现轻松很多;当我们习惯性地弹指节或是用手指敲桌面时,可以帮助唤醒记忆。

7、口诀想法

口诀是利用关键词、押韵、节奏、图像等联想的元素组成的“鸡尾酒”联想法(即所谓多种事物混合的综合产物)。口诀除了有节奏感,还可以运用谐音。

8、自然联想法

自然联想法是指能自然而然联想到事物的一种方法。无论是正面的、负面的联想都是自然产生的,都有利于加强记忆。

9、顺序联想法

我们如何运用自然的顺序进行联想呢?比方用“1、2、3……”,“A、 B、 C……”,“one、 two、 three……”,“甲、乙、丙……”这些我们熟悉的序号,串联起需要记忆的资料。