如何使用图像联想记忆法

2021-11-17

1：韵律联想法

韵律联想也叫节拍联想，或是旋律联想(Melody Association)。我们知道节奏感可以帮助记忆获得提示。看到这里难免想起求学时挑灯夜战，总有动听的音乐相伴，有些父母不赞成孩子读书时听音乐，生怕这样读书会不专心，怎知这些节奏、旋律可以帮助记忆呢!

举例

各位或许知道有一种音乐叫做Rap，这是一种节奏感强烈具有说唱风格的音乐，有人翻译成“饶舌乐”，倒还挺传神。如果可以将学习的内容套进Rap的旋律，就像唱歌记歌词应该比枯燥背诵历史更琅琅上口吧。

歌曲旋律会让人自然联想到歌词，这是因为押韵起了作用。例如，你问我爱你有多深，我爱你有几分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心……各位熟读《唐诗三百首》，唐诗意境优美(故事联想或图像联想)，押韵的作用也是功不可没的。例如，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”当然吟诗时，摇头晃脑(动作节拍)也能加强记忆。

中文能押韵，英文也可以。例如，“one sun，two do，three tree”，one听起来像sun(太阳)，two很像do(做)，three就很像tree(树)。所以别再抱怨为什么英文歌曲可以琅琅上口，而英文单词却那么难记。

另外节拍(beat)也能起到提示的作用，除了唱歌，有人想不起事情时，会习惯性地弹指节或是用手指敲桌面，这些节拍可以帮助唤醒记忆哦。

2：口诀联想法

接下来的联想是口诀联想。什么是口诀联想?相信各位会比我还熟悉，在说明口诀联想之前，我想强调一点，联想是一个大家庭，成员很多，分类也很多，如何互动、如何组合这些联想，需要不断地练习才能领会其中的奥秘。

口诀是利用关键词、押韵、节奏、图像等联想的元素组成的“鸡尾酒”联想法(即所谓多种事物混合的综合产物)。很多口诀是5个字或7个字，例如本书名是《这样记忆最有效》，是不是挺顺口?

举例

各位知道G8(八大工业国家高峰会)吗?G8有哪些国家呢?面对新的信息时，大部分人可能都是多看几次、多念几遍、多写几回，设法记住就是了。既然我已经介绍了口诀联想的优点，不如实践一下让各位瞧瞧。

口诀除了有节奏感，还可以运用谐音。例如，G8的国家包括俄罗斯、德国、法国、美国、日本、加拿大、意大利及英国。我们可以从每个国家的第一个字下手，变成“俄德法美日加意英”，然后运用谐音协助联想。比如，“肚子饿的话(俄德法)每(美)日(日)加(加)一(意)鹰(英)”。就是肚子饿的话，每日加一只老鹰吃。这是个很好笑的句子，却使我们轻松地记住这8个国家。相信这样的口诀，加上一个饥饿的人吃老鹰的画面，一定会产生足够的联想，八大国家脱口而出。

3：自然联想法

natural是自然，concept是概念，就是能自然而然联想到的事物。例如，提到运动你会想到什么?因为每个人的背景不同，有人会想到健康，有人会想到运动伤害，有些人会想到奖牌，等等。说到游戏有人会想到欢乐，有些人会想到同伴，有些人则会想到没做完的功课。看到一朵花有人想到美丽，有人想到果实，有人则想到花开花落。无论是正面的、负面的联想都是自然产生的。

4：顺序联想法

natural order的意思是自然的次序。我们如何运用自然的顺序进行联想呢?比方用“1、2、3……”，“A、 B、 C……”，“one、 two、 three……”，“甲、乙、丙……”这些我们熟悉的序号，串联起需要记忆的资料。以前中国人结婚时，司仪扬声：“一拜天地，二拜高堂……”这种顺序感就像歌曲一样，能够一个接一个地把资料串联起来

以上就是如何使用图像联想记忆法的全部内容，希望对有记忆力训练的朋友有所帮助