如何训练儿童记忆力的书集

2021-08-28

人们的学习活动离不开记忆。记忆的功能是什么？它是把人们所感知到的东西留在他们的头脑中，这样我们在思考时就有了加工的原材料。一般来说，记忆帮助我们积累经验。随着经验的积累，我们可以成长。儿童的记忆力可以训练吗？有什么科学方法可以帮助孩子们更好地记住事情吗？以下是一本关于如何训练儿童记忆力的书集。欢迎向它学习。

1.选择最佳时间

根据记忆的一系列位置效应，一天中最好的记忆时间是在早上和睡觉前、睡觉后和起床后记住东西。记忆效果会好得多。其中，睡前记忆效果较好。记住东西后，因为大脑基本上处于静止状态，它不会被其他信息干扰，没有反转抑制，它会记得很好。

2.及时审查

德国心理学家艾宾豪斯（Ebbinghaus）用遗忘曲线来描述人脑对新事物的遗忘规律。这条曲线告诉人们，学习中的遗忘是有规律的。遗忘的过程很快，先快后慢。如果你没有时间在一天内恢复学习，只剩下原来知识的四分之一。因此，为了克服先快后慢的特点，应及时复习新学到的知识，以便记忆更加牢固。

3.坚持复述

记忆存在又消失，复述是最后一句话。复述就是用你自己的语言，用你自己的理解力来表达你所看到或听到的材料。通过这个操作，你可以将学习材料从短期记忆转移到长期记忆，让孩子们能更牢固地记住。

4.试着背诵

当一些孩子背诵课文时，他们会反复重复。读了很多遍后，他们仍然不能背诵。很容易感到沮丧。在记忆的过程中，一定要提醒孩子试着背诵。他们可能暂时无法背诵，但背诵可以让孩子们知道哪些部分他们记不住。经过多次尝试，他们可以通过不断的反馈和纠错不断地背诵。

5.理解意义

死记硬背只是一种机械记忆，不能在头脑中留下深刻的印象。如果你理解了要记忆的内容，并将其转换成一种相对容易理解的语言，你甚至可以将其与现实生活和我们现有的经验联系起来。通过这种理解，大脑中的信息处理将更加顺畅，记忆将更加深刻。

6.使用多个感觉通道

当背诵一些无聊的材料时，你可以运用多种感官，比如听、写、读。联系越丰富，就越难忘记。

7.画一张思维导图

用逻辑思维进行分类，最好让孩子自己进行分类。例如，学习一个单元后，让孩子自己整理知识点。每个知识点之间的联系和区别是什么？通过这种梳理，孩子可以连接知识，在头脑中建立系统的框架，加深理解。

8.泛听、泛读、泛学

如果你想让你的孩子记住一些东西，父母可以在平时做一些铺垫，比如泛听、泛读和泛读。为什么？在心理学中，相关的研究是内隐记忆，这意味着他们不记得他们经历过的事情，但他们的行为与他们没有经历过的不同。例如，有人研究过在睡眠中听单词会提高他们的记忆效果。虽然他们在睡觉时听不到，但白天他们记得更清楚。

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