提高记忆力的16种办法

1.抄诵法。俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”

2.时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

3.人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

4.情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。

5.情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易多了。

6.延伸法。背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

7.对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

8.问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。

9.提纲法。列出简单的提纲，根据提纲练习背诵。

10.列表法。记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

11.间隔法。记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。

12.歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。

13.点线法。抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。

14.分合法。先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背

15.关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。

16.耳听法。这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

上就是关于的全部内容，希望对有需要了解记忆大师的朋友有所帮助。

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