如何锻炼孩子的记忆力？

1、观察的能力

苏霍姆林斯基说：“观察是智慧的最重要能源。”

观察力是记忆的基础能力之一，想要提高孩子的记忆力训练，首先要锻炼孩子的观察能力。

记忆是否清晰，主要就是取决于对细节的掌握，孩子的观察能力强，对细节的掌握就更清晰。

想要培养孩子的观察力，可以从孩子的兴趣入手，找一些孩子感兴趣的事物，带他观察。比如孩子喜欢花草，家长可以让孩子养一盆花草，每天观察记录。

2、专注的能力

麻省理工学院的研究者曾通过实验得出过一个专注力与记忆力之间的基本关系的结论。

麻省理工学院的研究小组发现，一种叫做星形胶质细胞的神经支持细胞在记忆能力中扮演着重要的角色。当人们处于专注的状态时，星形胶质细胞将向视觉皮质中的神经元传递更多的信号。

也就是说，当人们对某事物更加专注、更持久的记忆时，记忆就会产生。

培养孩子的专注力，可以从孩子感兴趣的事情上入手，同时避开电子产品、家长减少指导和打断让孩子自己去尝试。孩子习惯了这种不被打扰的长时间专注，专注力就会提升了。

3、耐心的能力

之所以将耐心和记忆力联系在一起，是因为很多孩子都有急于求成的心态，缺少耐心仔细地观察、静下心来进入专注的状态，很影响记忆力的发展。

家长可以利用一些小游戏、运动的方式，让孩子通过重复的锻炼、经历失败和挫折，锻炼孩子的耐心，从而帮助记忆力的提升。

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