记忆大师：右脑记忆是怎么进行的

2019-04-23

记忆力在生活中是重中之重，右脑开发也成了人们提高脑力的一个好方法，但是你知道右脑记忆是怎么进行的吗，下面我们一起来看看吧!

右脑图像式记忆法

右脑图像式记忆法有其适用的范围，适合精确度高的逐字的记忆。

主要的原理，是在我们的头脑中形成我们所要背诵文字的视觉印象后，通过正倒背加强文字的形象。当视觉记忆巩固的时候，重复进行听觉的背诵，就能够非常的流畅。可以很好的解决背一半儿想不起来的问题。

在回忆的时候，就能够看到大概的文字的影像，背出来就会比较流畅。

接下来我通过几个步骤，教你学会应用右脑图像式记忆法，并且给出具体的训练方法，能学到多少就看你自己的努力了。

激活你的视觉记忆

进行这一步，你应该有一部手机，购买并且熟悉了你的手机号。

首先，先把你的手机号背一遍。

然后，把你的手机号倒背一遍。

你会发现，如果你之前没有倒背过手机号的话，你得从头捋着手机号才能从尾背到头。但是，如果想要顺畅的从尾背到头，也是很简单的，只要你能够“看到”你的手机号，那么从尾背到头就很容易了。

这一步，就是激活你的视觉记忆。

首先，闭上眼睛，把你手机号的前三位想象出来。它们可能呈现的形象是，你在笔记本上写出来的字迹，可以是黑板上的粉笔字，总之你能在你闭眼的情况下看到这三位数字，并且可以正倒背出来，你就成功了。(将呈现数字的“地方”，称为精神屏幕)

然后，把你手机号的中间四位数、后面四位数，分开照上面处理。以能够闭眼看清数字，且正倒背三遍为标准。

最后，把你手机号的全部十一位数字放到一起，呈现在你的精神屏幕上，在闭眼的情况下将其正倒背三遍。

具体运用视觉辅助记忆的方法

运用视觉辅助记忆，方法和上面演示的激活方法基本类似。

首先，要对要背诵的内容进行切割，以自己的视觉可呈现的文字、数字的数量为切割单位。比如我一次能呈现四个数字，那就把数字切割为四个一份。

其次，对切割出来的数字、汉字、字母，逐份的映射在我们的精神屏幕上，并正倒背。

最后，运用滚雪球的学习方式，从前到后进行组装，熟悉整体情况。

上述的方法，可以运用在背诵汉语、英语单词、手机号码等情况的记忆。

训练方法

长期的训练，可以去背诵圆周率。在训练的过程中，主要有两点需要注意。

第一，当你开始通过下列方法训练的时候，首先你会有一种明显的遗忘感慢慢出现。因为你在不停的回忆，所以大脑丢失了部分信息之后，你会非常敏感的觉察到自己的遗忘，大脑中好像出现了一片空白一样。这种情况下，不要因为难以回忆而放弃，继续加油训练，你的回忆能力将会大大提升。

第二，当你在短期内进行了大量的训练后，你的头脑中会有一种酸酸麻麻的感觉，这是大脑新的使用方式在锻炼过程中遇到的正常现象，及时注意休息、睡眠，可以很好的缓解这种症状。这就像是锻炼我们身体的肌肉一样，会出现酸痛的症状。这证明了我们处于训练中的学习区而非舒适区。

以上就是为大家介绍的关于右脑记忆是怎么进行的的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!