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记忆大师:记忆力训练中的锻炼记忆七步曲

2018-11-09

记忆力好是人的一种好能力,但是记忆力不太好的呢就要经过记忆力训练来提升了,但是你知道记忆力训练中的锻炼记忆七步曲是什么吗,下面我们一起来看看吧!

训练孩子的记忆力,不光是让孩子善记,还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类,整理得井然有序。比如,孩子学了一定数量的字,你可以帮助他按字形或读音归类,以后再学,继续归入相应的类别。这样,系统地存在脑子里就容易回忆起来。

总之, “存”在脑子里的东西系统性越强,到时侯就越容易“取”出来。以下七种方法加以利用便能提高孩子的记忆力。

记忆力训练中的锻炼记忆七步曲

一部曲:利用游戏“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。 ”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那,而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一,我拍一,早早睡觉早早起……”这样的拍手歌,就不难想象,利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多,如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

二部曲:明确任务不用说孩子,就是家长自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是,您如果跟孩子说:“数数楼梯有多少台阶,星期天好去告诉姥姥。 ”孩子准会记牢。又如,您给孩子讲故事,先跟他说: “妈妈讲个故事,回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确,可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性,形成优势兴奋中心,因而记得牢。

三部曲:充分理解什么算理解?

就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,家长应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

四部曲:附加意义要记的内容有意义,您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有:

形象法:看图识字要算最典型的形象法了。再如,让孩子记阿拉伯数字的字形,可以形象地想成:1像铅笔细长条, 2像小鸭水上漂, 3像耳朵听声音, 4像小旗随风飘, 5像鱼钩来钓鱼, 6像豆芽咧嘴笑, 7像镰刀割青草, 8像麻花拧一遭, 9像勺子能吃饭, 0像鸡蛋做蛋糕。

歌诀法:比如, “一三五七八十腊,三十一天整不差”的歌诀,可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。

推导法:比如,孩子是4月份的生日,妈妈是5月份的生日,爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份,加以推导就全记住了。

五部曲:巧用时机不同时间学的东西,记的效果不一样。

研究表明,人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡,不再有别的东西来干扰,使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此,您的故事、谜语、歌谣等,不妨在孩子临睡前讲给他听。

六部曲:多用感官有个实验,以10张画片为材料,单凭听觉记的效果为60%,单凭视觉记的效果为70%,而视、听觉和语言活动协同进行,记忆效果为86.3%。

记忆力训练中的锻炼记忆七步曲

这是因为多种感官参与识记活动,可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

七部曲:反复强化明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥,他锻炼自己记忆的方法是:一篇文章,先读一遍, 再抄一遍,如此反复7 次,然后烧掉,从而使他博闻强记。

以上就是为大家介绍的关于记忆力训练中的锻炼记忆七步曲的一些介绍,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多记忆力训练方面的知识,请进入记忆大师官网了解!