企业公告
当前位置: 主页 > 企业资讯 > 行业资讯 >

记忆大师:生活中关于记忆力的说法

2018-10-17

记忆力不是永久不变的,它是会随着时间年龄生活习惯而减退,所以生活中关于记忆力的说法有很多,那么有哪些呢,下面我们一起来看看吧!

在生活中,我们经常会有感觉记忆不在线的时候,人们也在想很多办法,期望能够提高记忆力,关于记忆力也有很多的研究。

早晨记忆力最佳?

美国圣约翰大学的研究发现大约30%的人早晨记忆力最佳,这些人在大清早时就已经做好了吸收新知识的准备;大约30%的人在下午记忆力最佳,他们往往在午饭之后才算是真正活了过来;大约30%的人在晚上记忆力最佳,这些俗称“夜猫子”的人在晚上才开启升级打怪模式。而大约10%的人没有任何时间偏向性,他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力。

生活中关于记忆力的说法

因此,不考虑个体差异而“强迫”学生们早起背英文背文言文,这种学习方式值得商榷。学会把握自己的学习能力,记忆效率的最强点,在这个时候做最重要最高强度的工作,才是正确的抉择。

不吃早餐会影响记忆力吗?

经过一夜睡眠,体内储存的葡萄糖消耗殆尽。不吃早餐,持续缺少能量的大脑就会启动自我休眠状态,减少活动,因而思维活动减慢,条件反射时间延长,记忆力低下。严重时还会感到头昏脑胀,思维混乱,反应迟钝,甚至诱发低血糖休克。

熬夜会导致记忆力倒退?

是的!夜晚保持兴奋,high过头到了白天就会没精打采,头昏脑涨,严重影响白天的学习工作效率。时间长了,还会神经衰弱、失眠。

然而随着生活节奏的加快、社会竞争的加大,越来越多的人被剥夺睡眠,尤其是特殊职业如医务人员,航空航海员等,长时间的被迫熬夜,使得大脑掌管学习记忆的海马区信息传递受到严重抑制,导致学习记忆能力的大滑坡。所以,晚上没事儿少玩手机,早点睡!

不锈钢容器会影响记忆力?

谣言止于智者。其实,作怪的不是不锈钢,而是不锈钢中的微量元素“锰”。研究显示,锰确实可损害中枢神经系统,伤害神经细胞,破坏各种神经递质,导致脑细胞死的死,伤的伤。它这么可怕?那日常生活中很多不锈钢容器中,都含有锰,我们不是很危险?

其实,不锈钢容器中,锰的含量应该是多少,国家乃至国际都没有明确的标准限定。但是,我们不用太担心。因为,不锈钢极限温度是650℃,超过这个温度,材质中的重金属成分才会析出,而我们烧水煲汤最高是100℃,在这个温度下,不锈钢中的锰含量再高,都不会析出。况且全世界没听说过因为食物中的锰,或者不锈钢的锰导致中毒或其他任何不良反应。

但是要注意,在酸性环境下会导致锰容易析出,所以不要拿醋来洗不锈钢水壶。另外,也不要拿清洁球或者其他利器大力地摩擦不锈钢以求达到极度清洁,损害了它的保护层!

生活中关于记忆力的说法

肥胖会导致记忆力下降吗?

这个世界就是对胖子充满了恶意,连记忆力也不例外。肥胖被发现会导致失忆、认知功能障碍的出现,并且肥胖是阿尔茨海默病发生发展的重要危险因素。

研究发现,肥胖患者大脑氧化应激水平高,神经递质合成减少,这会导致我们学习记忆能力严重受到阻碍。科学家们通过对肥胖小鼠饮食限制,发现高水平的氧化应激没有了,神经细胞功能恢复了,妈妈再也不用担心小鼠的学习了!

以上就是为大家介绍的关于生活中关于记忆力的说法的一些就介绍,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请假进入记忆大师官网了解!