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记忆大师:记忆力训练提升整体学习能力

2018-09-18

目前许多记忆力训练目的仅仅局限在记忆效果上,追求记得快、记得牢。当然,记得快、记得牢是有必要的,但逍遥右脑认为,记忆训练的真正作用远远不止于此。记忆是学习的基础,记得快、记得牢,能够大大节约学习的时间,能够让学习更有效率。扎实的记忆,对于进一步的学习,是非常有帮助的。然而,记忆并不是学习的全部,记住的东西,是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新,这些才是学习和工作中更重要的部分。

纯粹过目不忘的,目前没有正常人可以通过任何训练方法来达到,或者是任何正常手段达到这个目标。人的大脑正是通过遗忘一些事情来减少压力,如果对任何事情都能记忆,时间长一点大脑会受不了的。现在记忆术正在发展过程中,现在的记忆方法大多是表演性质的。世界记忆大赛里面的记忆大师,标准其实很低,普通人练习3-5个月就能完成,目前国内大部分的世界记忆冠军,从开始接触记忆术到成为世界冠军的时间,其实都在1-2年之内。

记忆力训练提升整体学习能力

记忆力训练跟肌肉训练一样,可以通过有计划的训练,明显的改善有意识的记忆力。基本的练习方法都是大同小异,关键在于坚持练习,比如记住圆周率后100位非常容易,快一点的话普通人不到半小时就OK。再比如2分钟内记忆一副扑克牌,1-2个月之内就能做到。但如果想挑战一下世界记录追求更快的速度,就必须要使用专门的记忆方法,经过长时间的训练。

记忆的好坏跟很多因素都有关系、比如年龄、身体健康、环境、饮食、生活习惯,都需要制订相关的计划并根据情况进行调整。想改善记忆力要看是什么针对对象、环境和要求,这个比较复杂。对于日常记忆力不好的人,可以通过适合的训练来,改善短期记忆力,而长期记忆力就比较麻烦,需要很长时间才能看到效果。

我们在进行记忆力训练的时候,其实是进行两项训练,一项是想象训练,另一项是逻辑训练。右脑记忆方法的基础之一是想象,通过想象力的发挥,把抽象的资料转化为生动活泼的图像,我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑,也就是找重点,找关键词,通过找出文章的关键词,理清楚文章的表达逻辑,这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。想象和逻辑是右脑记忆法的两大基础,围绕着这两大基础进行训练,我们所能获得的好处,就不仅仅局限于记忆了。

记忆术的应用对象必须有意识去记忆,对无意识、平谈事件的记忆效果提升不大。 比如你背文章、记人名,背单词,提高学习成绩,这类东西可以立杆见效。对于你一年前中午吃的什么的饭,如果你当时没有太大印象。目前的任何记忆方法都没有太大的效果。但如果某次你在吃饭时遇到各种突发事件,这样的情影记忆估计这辈子都不会忘。

通过逍遥右脑想象力的训练,我们不仅能提升记忆力,而且能有效地提升专注能力、理解能力,能让我们产生更细致深入的感受,同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。而通过逍遥右脑逻辑思维的训练,在提升记忆力的同时,还能让我们学会快速找到重点,让我们的思维更有条理,让我们的分析更严谨、更深入,让我们的思考更清晰、更全面。

记忆力训练提升整体学习能力

所以,以记忆力训练为出发点,不断训练右脑的想象力和左脑的逻辑思维能力,在提升记忆效率的同时,能让我们的左脑和右脑变得越来越强壮,让我们的整体学习能力和工作能力获得更大的提升。记忆力训练的作用远远不止是记得快、记得牢。而是以记忆为出发点,可以促进想象、促进理解、促进感受、促进思考、促进行动,我们最终的收获会远远超越记忆本身!

以上就是为大家介绍的关于记忆力训练提升整体学习能力的一些介绍,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请进入记忆大师官网了解!