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记忆大师:记忆力训练在专注力方面的帮助

2018-07-31

对于记忆力,人们会选择记忆力训练,但是你知道记忆力训练在专注力方面的帮助是什么吗,还有就是记忆力训练的优点事什么,那么下面一起来看看吧!

图像记忆的三大体系,第一是记忆方法体系,第二是记忆力训练体系,第三是实践应用体系。

对于方法体系,我们有图像记忆课程做系统全面的讲解。

记忆力训练在专注力方面的帮助

对于记忆力训练体系,进行记忆力训练的方法有很多,主要包括中文记忆训练、数字记忆训练、扑克记忆训练、字母记忆训练等等。

在这些记忆力训练项目之中,数字记忆训练是最常见,也是最重要的项目(注意,是最重要的项目,后面没有“之一”)。

为什么说数字记忆训练是最重要的项目呢?这有几个原因:

第一,数字记忆训练是世界通用的。阿拉伯数字全世界都一样,不分国家和地域。

第二,数字是日常生活、学习和工作中很常见的内容,每个人都少不了要经常记一些数字资料。通过数字记忆训练,能让我们在记忆数字资料的时候更轻松、更高效。

第三,通过数字记忆训练,对中文词语的记忆训练也有很大帮助。因为数字编码本身就是中文词语。在记忆数字的时候,其实也就相当于在记忆中文词语。

第四,也是最重要的,数字记忆训练,能不断挑战我们的记忆速度极限,让我们在高速的清晰想象之中保持高度专注的状态,这对全面提高我们的学习能力,甚至对深入开发脑潜能,都有很大的帮助。

让我们的大脑在高速的清晰想象之中保持高度专注的状态,从而帮助我们全面提升学习力、深入开发大脑潜能,这就是数字记忆训练的伟大意义!

在训练过程中,我们要在很短的时间之内把数字的编码回想出来,并尽可能清楚地回忆出每个编码的图像,这就是一个大脑高度专注的状态。

而当我们能够达到以2秒以内的间隔速度来进行数字记忆的时候,也就是说,平均不超过2秒的时间就要记住一组数字,一分半钟左右要记住100个无规律数字。

在这个记忆的过程中,大脑在不断地进行着高速的想象,脑海中以极快的速度在进行着一系列的清晰的图像想象。

那么,这个时候,我们的大脑会处于一种极度专注的状态中,根本不可能有哪怕是0.1秒的分心。

如果我们经常进行这种高速想象的训练,那么,我们的想象力、记忆力、注意力都能够得到很大的提高!我们的整个学习状态、学习效率也会不断提升!

我们经常说要提高注意力,那么人的注意力如何提高?

人的注意力就是在高速想象之中提高!

事实上,一个人的注意力通常会跟随他大脑的想象内容,你的想象在哪里,你的注意力就在哪里。

所以,高速的想象训练,对于提高注意力、保持大脑的清新高效状态,会非常有帮助。

当我们学习状态不好、注意力不集中的时候,训练一下数字编码的快速反应,进行几次数字记忆练习,很快就能进入高度专注的状态。

在很大程度上,数字记忆训练等同于专注力训练、快速想象训练,精神成像训练,梦想清晰训练。

这对于提高学习工作效率、开发大脑潜能、加快成功步伐,都有很大的帮助!

为了要感受、体验、锻炼那种高度的专注状态,让大脑能时刻保持清澈专注,我们应该努力进行数字记忆训练,不断挑战自己的记忆极限!

记忆力训练的优点

我们要进行疯狂的数字记忆训练,不断提高记忆速度,让大脑进入专注而高速的想象状态。

我们要认清数字记忆训练的伟大意义,并体会到进行数字记忆训练的巨大乐趣,以体验专注状态为乐、以不断挑战自我为乐、以开发大脑潜能为乐。

以上就是为大家介绍的关于记忆力训练在专注力方面的一些介绍,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请进入记忆大师官网了解!