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记忆大师:右脑开发中成年人是怎么做的_右脑开发的方法

2018-06-20

在右脑开发上,成年人的与儿童的右脑开发在方法方面是有所区别的,但是你知道右脑开发中成年人是怎么做的吗,还有就是右脑开发的方法是什么呢,下面我们一起来看看吧!

利用音乐开发右脑

在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率,这在实际的教学中也得到证实。音乐就是一些优美舒缓的音乐,在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为"音乐脑",负责完成音乐、情感等工作。

右脑开发中成年人是怎么做的

利用形象开发右脑

右脑是形象的脑,在速读速记中"眼脑直映"的阅读特点,要求我们省去"音读"现象,将文字大块大块地映入大脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象"刻"在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢,通过一系列形象开发右脑。

右脑体--左侧运动

经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动,能促进右脑的开发,如:

A:用左手写字、画画、剪纸等。

B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

C:左腿活动,用左脚踢球、跳皮筋等。

成人右脑开发训练

借助外语开发右脑

美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感经常会脱颖而出。

借助音乐的力量

心理学家发现:音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时,还可以在孩子从事其他活动时,创造一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

右脑开发的方法

开发大脑潜能的方法

1、联想记忆法

把看到的事物编成一个生动活泼而又夸张的故事,该故事可以是卡通,配合动作,或者自己身体中的部分以及自己熟知的场景(教室、校园、宿舍或者自己的空间)或者自己熟悉的语言里的谐音等编写的顺口溜等等参与的事例。

2、充足的睡眠

美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说:”如果连续21小时不睡,你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。“在睡眠时,你的大脑会处理新的记忆和技能,甚至还能解决问题。

以上就是为大家介绍的关于成年人右脑开发的一些内容,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请假进入记忆大师官网了解!