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记忆力下降,健忘怎么食疗?

2018-02-23

日常生活中,当我们经常出现健忘,做事情总是丢三落四,记忆力减退,这个时候大家应该对自己的大脑进行调整,不然长时间发展下去,就会智力下降,甚至将来还有可能变成老年痴呆。
记忆大师前期的时候给大家很多方法进行记忆力训练,当然远远不够啊!还有一些吃货朋友们可以通过食疗来提高记忆力啦!开不开心,意不意外呢?做法如下......
当发现自己记忆力减退的时候,建议在周一、三、五的时间,每天喝2-3次“三宝核桃饮”。即大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母各5克,核桃仁20克,先往调理机加温开水300-500ml,然后将准备好的核桃仁,大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母各5克,倒入调理机中搅拌均匀即可趁鲜饮用。
然后二、四、六、日要喝“酵素稀释液”,酵素30cc,加温开水300—500cc,上午喝一次,下午喝一次,喝在两餐之间就行了;
最后,每天要背诵一篇短文,30个字的短文,每天背诵,只要你能坚持上两个月时间,你的记忆力就会增强了。
由于个体差异的不同,热性体质与寒性体质的对症验方也是有所区别的哦!了解以及学会如何判断自己或家人的体质,才能掌握最精准的对症食谱哈!
如果觉得自己的记忆力没有通过记忆力训练提高的话,可以来记忆大师,我们的老师会教你更科学的方法哦!