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记忆大师:提升记忆力的两个核心秘诀

2017-11-03

很多人会问,怎么才能做到“过目不忘”的本领,但他们往往忽略这是要提升记忆力的,而记忆力可以通过训练来达到,这就是记忆大师记忆力训练。记忆大师讲解下,提升记忆力的两个核心秘诀。
第一个秘诀是:联想 
人的大脑一刻不停地被各种信息所填满,虽然大脑中有无数信息,但这些信息其实主要有两种,一种是声音信息,另一种是图像信息。
记忆效率低的人用的是死记硬背,学习效率低的人只懂得机械学习,无论是死记硬背还是机械学习,它们的特点就是大脑运行的时候,声音信息太多,而图像信息太少。
要想改变这种现状,要想提升记忆力和学习效率,就需要有意识地多发挥想象力,把那些抽象的、枯燥的信息,经过想象力加工之后,变成生动活泼的图像信息。这个过程,就称为“联想”。
当我们在进行联想的时候,大脑中的图像信息就会大量增加,而声音信息就会大大减少,这样一来,我们不仅记忆力会提升,而且专注力、理解能力也会提升,整个学习的效率就会获得很大的改善。这个时候,我们就从“死读书”变成了“活读书”。
然而,我们很多时候需要学习的是大量的信息,需要记忆很长的一篇文章,需要学透大量的专业知识,如果把每个文字、每个词语都变成图像,那不仅会消耗大量的时间,而且那么多的图像,也容易让我们的大脑觉得混乱。 
这个时候,我们就需要运用第二个秘诀了!
第二个秘诀是:关键词
虽然图像信息比起声音信息来说,更容易记忆、更容易理解,但是,如果有大量各种各样无规律的图像信息一起涌过来的话,我们的大脑也不容易应付。
因此,在运用图像记忆法的时候,就需要懂得找关键词的方法和技巧,需要有意识地从大段文章中挑选出重点的关键词。
有了关键词,我们就能更好地把握课文的重点内容,能够更好地理清知识的结构,能够更好进行理解,同时,也能够更好地把图像记忆方法的威力发挥出来。
很多人可能会觉得,关键词不就是思维导图嘛?
事实上,关键词是思维导图的核心内容,同时关键词并不局限于思维导图。因为,很多时候,我们所学习的资料并不一定适合画思维导图,但却并不妨碍我们从中找出关键词、理清重点。
左右脑并用
联想的过程主要是发挥右脑的想象力,而找关键词的过程主要是发挥左脑的逻辑思维能力。“联想”与“关键词”,这就是提升记忆力乃至学习能力的两个核心秘诀!
通过图像记忆方法的运用,一边找关键词、一边发挥联想,那么,我们提升的就不仅仅是记忆力,而是包括了专注力、记忆力、理解能力、思维能力、想象力、甚至创造力在内的多种学习能力。
左右脑并用,充分把大脑的学习潜能调动出来,我们的学习效率自然会大幅提升。
大脑的能力就像肌肉那样,如果有意识地经常进行训练,就会越来越健壮。相反,如果长期不训练,自然就会萎缩。所以,别忘了要多些训练我们的大脑。而记忆大师的记忆力培训是通过长时间研发且符合孩子寓教于乐的教学课程。