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记忆大师:你的记忆力训练还缺这一门课程

2017-10-26

记忆力训练除了学习超级记忆法,快速阅读也是需要学习的,不然“一目十行”很难做到。
阅读速度是速读能力高低的重要标志之一。精英特快速阅读记忆训练的主要任务是培养参训学员的高效阅读能力。我认为,阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来说,培养高效速读能力确是速读训练的重点和当务之急。那么,除了平时参加我们训练外,还有些什么办法可以培养自己的速读能力呢
“速读”就是首先要读得快,在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快,要求对所读书籍或文章的理解得快,记得快,讲究看书的“高效率”。否则,一味求快,浮光掠影,没有效果,快了也没用。张志公先生说:“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快,容许略,不容许粗,更不容许错。
快速阅读的能力不是一个孤立的能力,理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体,因此,我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力:
一、掌握看书扫视法快速阅读训练
要读得快,就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候,往往要用手指着书上的字,一个一个念,这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯,学会合理扫视,纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯,逐步扩大学生的“视知觉广度”。
二、掌握看书搜索法快速阅读训练
要提高阅读速度,具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录,文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯,使他们在阅读时善于发现重点,善于发现新问题、新观点和新材料。
三、掌握速读中心法快速阅读训练
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
五、掌握速读提问法快速阅读训练
看书与做事一样如果想要好的效果,在起初必须有明确的目标和看书指向,即需要向书中了解和掌握什么东西,记忆什么内容,特别是在面临考试复习是看书,目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯,这样往往事半功倍了。
总之,阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。记忆大师在培养学员的速读记忆能力时,做到看得快,懂得快,记得快,在“懂、巧、熟”上下功夫。记忆大师记忆力培训上讲求科学有效的学习方法。