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记忆大师:成年人也可以通过科学训练提高记忆力!

2017-10-24

每每看到电视上的“神童”,你会惊讶为什么这些小朋友的记忆力那么厉害,成年人的我们是否也能拥有后天强大的“记忆力”?
记忆大师告诉你,强大的记忆力也能通过后天的科学训练来实现!记忆力训练相当于健身教练给你制定的训练,但是训练的部位从肌肉变成了我们的大脑,也就是记忆力。记忆力培训讲求的是科学有效的学习法。
通过记忆大师记忆力培训,你会有以下的变化:
1.积极的信念。当你面对厚厚几本书,活用记忆大师的记忆方法,联想有趣的事物,你会发现记忆的速度在不断加快,更加有效。
2.浓厚的兴趣,积极主动,心情愉快地学习,注意力高度集中,提高记忆神经兴奋度,容易记忆。
3.了解自己的记忆优势。每个人的记忆特点都不太一样,比如有的人善于理解式记忆,有的人归纳总结比较好记,有的人擅长在晚上记忆,有的人比较喜欢一面看一面写一面读等。
4.集中注意力。聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。浓厚的兴趣可以大大提高注意力。
5.多样和充分的刺激,比如集中注意力,视,听,说,写并举,记忆效率很好,比单一默读效果好得多。
6.经常总结出适合自己的方法,多种方法综合运用,会增强记忆力。
7.复习。对刚记住的内容要趁热打铁,反复复习。以后要定期复习,记得牢固。
8.适当休息,是记忆力的润滑剂。人脑在连续工作一定时间后,就会疲劳,注意力分散,思维迟钝,记忆力减退。适当休息就会使大脑消除疲劳,恢复效率。如工作30分钟后,休息5分钟,或者工作1小时,休息20分钟。
学习讲求的是科学方法,且要理解并融会贯通知识点,这才是父母们最要关注的。但是往往被家长们忽略,一味地责怪孩子不努力学习。
记忆大师的记忆力培训不仅对孩子记忆力训练,还让孩子爱上学习,赶走枯燥的学习方式,提高专注力、联想能力以及创造能力,这些能力才是孩子们需要“补习”的科目。