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在全脑开发中有什么训练记忆力的方法

2017-08-17

 
      出色的记忆能力,往往是我们日常生活的保障,也是我们知识不断的累,能力不断强化的前提,那么在全脑开发中有什么好的记忆力训练方法呢?所以现在我们就在这里为大家介绍一下,在大脑开发中能够提高记忆力的方法。
 
1、培养自身兴趣
       兴趣是我们人类,特别是孩子们学习进步的动力,也是记忆力训练中非常关键的一步,要让孩子们能在自己的兴趣爱好中无意的进行记忆,决不能采用强迫式的让孩子们去记忆,要让他们在自己感兴趣的方面例如在各种各样的游戏中让他们无意的记忆。
    
2、记忆目的明确
       要做到记忆目的明确,这样可以有效的让我们大脑特定皮层的某些区域变得更加兴奋,能让记忆效果变得更好。
    
3、记忆需要理解
      记忆的时候需要进行理解,将需要记忆的事物与大脑中已经存在知识进行理解并且赋予需要记忆的事物以意义,这也可以让记忆更加深刻。
        
4、合理运用时间
      不同的时间段,记忆的效果也会有好有差。研究表明,我们的大脑在睡眠前记忆的效果比较好,而且在大脑得到休息后的那段时间,记忆的效果也会很好。
    
5、不断反复记忆
      记忆能够保持的时间其实是很短的,所以我们就需要不断反复的记忆,强化我们记忆的印象。 这些就是我们为大家介绍的几个关于全脑开发训练记忆力的方法。
 
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