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找出适合你的记忆方法

2017-07-21

人们在日常的学习和生活中,想要培养和提高自己的记忆力,就必须运用一定的记忆方法和记忆术。但是,提高记忆的方法有很多种,不仅包括思维性记忆方法、对象性记忆方法、时间性记忆方法、感官性记忆方法、加入记忆力培训班等特殊方法,还包括联想、组块和媒介等一般的记忆力训练方法,并不是说想要提高记忆力就要把所有的记忆方法全部用上,而是要有选择性地运用。
是要灵活运用各种不同的记忆方法。各种不同的记忆方法对于记忆各种信息有不同的效果,因此想要提高和培养自身的记忆能力,就必须要根据记忆材料的不同来选择记忆方法。掌握灵活运用的原则,有时候有些记忆材料是需要多种方法的共同运用才能记忆住,这时候人们就必须做好选择,把最适合的方法结合到一起进行记忆。
第二是要选择最适合自己的记忆方法。记忆方法和人的容貌是一样的,每个人都有自己的容貌,人与人的容貌是千差万别的;每个人也都有最适合自己的记忆方法。有些人可能会在清晨的时候记忆效果;有些人可能在夜深人静的时候记忆效果;有些人可能习惯在安静的环境下进行记忆;有些人可能习惯于一边写一边记;有些人可能必须要一些辅助策略的情况下才能更好地记忆。因此,人们要想使自己的记忆效率更高,记忆更持久和牢固,找到一个适合自己的记忆方法至关重要。找到方法助你全脑开发,也许你会变成一个记忆大师