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记忆大师:不管记什么,先树立记忆观念

2017-05-18

  记忆大师彼得逊·亚当在哈佛从业期间曾经做过这样一个实验:他要求两组人记录同一事件,并事先告知第一组的人将在两小时后测试记忆效果,第二组人则将在两星期后测试记忆效果。而实际上,两组均在事后同样的时间进行两次测验。
  第一次测试在两小时后进行,结果发现第一组人记忆效果好,而第二组差。
  第二次测试在两周后进行,结果发现第二组人记忆效果比第一组好。
  你肯定也会有类似的经历,比如在上学时期,老师原本说一周后进行的考试改在了明天。在紧张与压力之下,你考出来的成绩一定会好一些。
  记忆大师表示,有了强烈的记忆观念,方可产生强大的注意力,而且我们的知识也将因此而组合得更加完整。
  我们必须要了解这样的事实:没有记忆观念的记忆是一种浪费时间与大脑空间的行为。观念是提升记忆效率的要素,有了记忆观念,才能够产生强大的注意力,才会产生较好的记忆效果。
  因此,不管是要背诵人名、单词、资料、历史年代还是相关的其他内容,记忆大师建议你都必须先树立起记忆观念。比如,在看到一份资料以后,就要分析一下它的结构,它与其他资料是什么关系,它说明什么问题,它到底有多重要,并力求记住它。这样的分析会让你在脑海中对它形成深刻的印象,从而令你不会轻易忘记。