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记忆大师:如何培养女孩的记忆能力

2017-03-15

  记忆力是人脑对以往经验知识的存储,这种储备越多越快,就说明一个人的记忆力越强。记忆力一般可分为长期记忆和短期记忆。
  长期记忆是指即便多少年后,仍然不会丧失的记忆,但是这种记忆在唤醒之前也是需要一段时间来巩固的。比如,骑自行车,人在学会骑自行车后,会骑行很长一段时间,然后即便多年不骑,也不会忘记。短期记忆是指同时记忆的数量很多,而记忆的时间很短,这种记忆没有持续性,很容易就忘记了。比如,走在大街上,我们不可能逐一记住街上形形色色的人,只是走马观花,过后我们通常记不住几个人。
  记忆大师:如何培养女孩的记忆能力?培养女孩的记忆能力,不仅要培养她的长期记忆能力,还要注重对她短期记忆能力的培养,因为任何长期记忆能力都是建立在良好的短期记忆能力的基础上的。
  记忆大师曾经做过这样的实验,他们找到了一个记忆力一般的女孩。
  女孩14岁,在学校学习中等,做任何事情都不突出。记忆大师要求女孩每天接受1小时的记忆训练,训练的内容是记忆她从来没有学过的西班牙语和阿拉伯语单词各3个。如果她在第二天能准确地背出这些单词,就会相应地增加一个。经过了半年近200小时的训练后,女孩已经从最初的每天能记住三四个单词,到后来每天能记住将近100个单词,而且所用的时间还是每天训练的那1小时。
  记忆大师建言:一般来说,女孩的记忆力要优于男孩,父母要发挥女孩的这种先天优势,提高女儿的记忆力。